23:48

На святое дело идём - сокровища из беды выручать
Терпение, терпение и ещё раз терпение.
Когда чувствуешь, что погружаешься в депрессию, возникает соблазн встряхнуться, рывком, этак по-мюнхаузенски, вытащить себя из зловонного болота и взять себя в руки. Изменить привычки, характер, стиль жизни - всё, что может иметь отношение к состоянию,. в котором оказался.
Спокойно.
Без. Резких. Движений.
Вспомнить, что если дёргаться в болоте, то с гораздо большей вероятностью утонешь, чем выберешься. Движения в поисках кочки, на которую можно выбраться, должны быть минимальными, медленными и плавными. Скорость хороша только когда под ногами зыбит, но ты ещё не провалился. Нырнул - будь добр перестроиться под новые реалии.
Вдох-выдох. Ты ещё дышишь - это уже неплохо.
Медленно. Мед-лен-но. М-е-д-л-е-н-н-о. Лягушка, бьющаяся в молоке - сейчас не твой стиль.
Где бы найти хоть какую-то опору?

@темы: плюх

Комментарии
11.08.2013 в 20:07

Последний раз я потерял волю к жизни совсем недавно - когда увидел вас. ©
:pozit: *погладила* как любопытно... А у меня с точностью до наоборот - по-мюнхаузенски.
А какая опора тебе нужна? Что для тебя опора?
12.08.2013 в 15:53

На святое дело идём - сокровища из беды выручать
По-мюнхаузенски срабатывает с затяжной русской хандрой и английским сплином. Но в моём случае этот этап давно уже пройден. Сейчас уже все оставшиеся силы уйдут на рывок, а результата не будет.
По идее, уже анти-депрессанты нужны, но подсаживаться на них - точно дело гиблое.
Прошлая депрессия забрала у меня около шести лет жизни. Сколько-то эта возьмёт?..

А опора... хороший вопрос, только думать над ним не хочется. Потому что не будет её у меня в этот раз.
14.08.2013 в 12:25

Последний раз я потерял волю к жизни совсем недавно - когда увидел вас. ©
Я представляю, сама себя сейчас по методу Мюнхгаузена из пятилетней депры вытаскиваю. :pity: Но она у меня уже то ли вторая, то ли третья из долгих. Вот о точке опоры знаю только понаслышке... наверное, с ней легче было бы. Ты не отчаивайся только, это последнее дело.